ウエスト
77.5cm→71cm
―6.5cm

太もも
53.5cm→51.5cm
―2cm

負荷による辛さはほとんど感じず、背筋が伸びて気持ちいい感じ！きつさがなく回数を重ねても使用できます。
TVを見ながらでもできます。背中を伸ばすことで普段「猫背」になりがちな姿勢を正しい姿勢に戻すことが出来てとっても喜んでいます。