カラダの内側にある深層筋は「インナーマッスル」と呼ばれ浅層筋と違い内臓脂肪を燃やす性質の赤い筋繊維が集中しています。
これらの「インナーマッスル」を鍛える事で脂肪がどんどん燃える痩せやすいカラダになります。
その中でもカラダを支える腰の部分、大腰筋と腸骨筋から成り立つ「腸腰筋」は大変重要な働きを持っています